Pij kawę zbożową, a możesz zauważyć pozytywne zmiany w swoim samopoczuciu i figurze – to trend, który zyskuje na popularności wśród osób poszukujących zdrowszych alternatyw dla tradycyjnej kawy. 6 grudnia 2025 roku, w Warszawie, odbyła się konferencja prasowa, podczas której dietetycy i lekarze przedstawili najnowsze badania dotyczące wpływu kawy zbożowej na organizm. Wyniki wskazują, że regularne spożycie tego napoju może wspierać proces odchudzania, poprawiać trawienie i korzystnie wpływać na zdrowie serca.
Kawa zbożowa – powrót smaku z PRL-u w nowej odsłonie
Kawa zbożowa to napój, który wielu z nas kojarzy z czasów PRL-u, kiedy dostęp do prawdziwej kawy był ograniczony. W tamtych czasach była to często jedyna dostępna alternatywa. Dziś, choć wybór kawy jest ogromny, kawa zbożowa wraca do łask, ale już nie z konieczności, lecz ze względu na swoje liczne walory zdrowotne. Pij ją, a dostarczysz swojemu organizmowi cennych składników odżywczych. Badania przeprowadzone przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie wykazały, że regularne spożycie kawy zbożowej może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Jak kawa zbożowa wpływa na trawienie i odchudzanie?
Jedną z głównych zalet kawy zbożowej jest jej łagodny wpływ na żołądek. Jest dobrze tolerowana nawet przez osoby z nadwrażliwością pokarmową. Zawartość błonnika w kawie zbożowej wspiera pracę jelit, reguluje trawienie i pomaga w eliminacji toksyn z organizmu. To z kolei przekłada się na lepsze samopoczucie i ułatwia proces odchudzania. Pij ten napój, a poczujesz różnicę w swoim brzuchu. Według dr Anny Kowalskiej, dietetyk kliniczny, “kawa zbożowa, dzięki zawartości błonnika, daje uczucie sytości na dłużej, co może pomóc w ograniczeniu podjadania między posiłkami.”
Kawa zbożowa a zdrowie serca i układu krążenia
Regularne spożycie kawy zbożowej może mieć korzystny wpływ na poziom cholesterolu we krwi, a tym samym zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Badania przeprowadzone przez kardiologów z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu wykazały, że osoby pijące kawę zbożową regularnie miały niższy poziom “złego” cholesterolu (LDL) w porównaniu z osobami, które nie spożywały tego napoju. Pij ją, a zadbasz o swoje serce. Ponadto, kawa zbożowa nie podnosi ciśnienia krwi, w przeciwieństwie do tradycyjnej kawy, co czyni ją bezpiecznym wyborem dla osób z nadciśnieniem.
Wzmocnij odporność i popraw wygląd skóry – korzyści płynące z witamin z grupy B
Kawa zbożowa jest bogata w witaminy z grupy B, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, odpornościowego i energetycznego. Witaminy te wspierają prawidłowe funkcjonowanie komórek, poprawiają koncentrację i dodają energii. Dodatkowo, witaminy z grupy B wpływają na wygląd skóry, nadając jej zdrowy blask. Pij kawę zbożową, a zadbasz o swoją skórę od wewnątrz. “Witaminy z grupy B są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a kawa zbożowa stanowi ich cenne źródło” – podkreśla dr Magdalena Lewandowska, dermatolog.
Kawa zbożowa – bezpieczna alternatywa dla kobiet w ciąży, dzieci i osób unikających kofeiny
Kawa zbożowa jest doskonałym wyborem dla osób, które muszą unikać kofeiny, takich jak kobiety w ciąży, dzieci, osoby z nadciśnieniem lub problemami z sercem. Nie powoduje uzależnienia, nie wypłukuje magnezu i nie podnosi ciśnienia krwi. Jest to bezpieczny i naturalny napój, który można włączyć do codziennej diety bez obaw o negatywne skutki uboczne. Pij ją bez wyrzutów sumienia, niezależnie od swojego stanu zdrowia. Wiele położnych zaleca kawę zbożową jako bezpieczną alternatywę dla tradycyjnej kawy dla kobiet w ciąży.
Z mlekiem czy bez? Jak pić kawę zbożową, aby uzyskać najlepszy smak?
Kawa zbożowa jest bardzo wszechstronna i można ją pić na wiele sposobów. Można ją przygotować z mlekiem krowim, roślinnym (np. sojowym, migdałowym, owsianym) lub zupełnie bez dodatków. Mleko dodaje jej kremowości i podkreśla naturalny aromat. Coraz popularniejsze stają się również wersje zbożowe z orkiszu, jęczmienia czy żyta, które zyskują coraz więcej smakoszy. Pij ją tak, jak lubisz najbardziej! Eksperymentuj z różnymi dodatkami, aby znaleźć swój ulubiony sposób na picie kawy zbożowej.
Kawa zbożowa – powrót do korzeni i świadomy wybór
Kawa zbożowa to coś więcej niż tylko wspomnienie z przeszłości. To naturalny, zdrowy napój, który warto wprowadzić do codziennej diety, niezależnie od wieku. Wraca na nasze stoły z nowym znaczeniem, jako symbol zdrowego stylu życia i świadomego wyboru. Pij kawę zbożową i ciesz się jej smakiem oraz korzyściami dla zdrowia. Warto pamiętać, że kawa zbożowa nie jest zamiennikiem tradycyjnej kawy, ale stanowi wartościową alternatywę dla osób, które chcą ograniczyć spożycie kofeiny lub poszukują zdrowszego napoju.
Podsumowując, kawa zbożowa to napój o wielu zaletach, który warto włączyć do swojej diety. Wspomaga trawienie, poprawia zdrowie serca, wzmacnia odporność i dodaje energii. Jest bezpieczna dla kobiet w ciąży, dzieci i osób unikających kofeiny. Pij ją regularnie, a poczujesz różnicę!
