Wiele osób marzy o tym, aby jeść ulubione potrawy i jednocześnie skutecznie zrzucać zbędne kilogramy. Choć brzmi to jak bajka, dieta 5:2 może być odpowiedzią na te pragnienia. Ta specyficzna...
Coraz więcej badań potwierdza, że post może być skuteczną metodą w leczeniu różnych schorzeń. W ostatnich latach zyskuje on na popularności, a lekarze coraz częściej sięgają po tę meto...
Wielu ludzi poszukuje skutecznych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednym z najpopularniejszych rozwiązań jest post przerywany, który zyskuje na popularności wśród osób pragnących sch...