Co sprawia, że niektórzy ludzie dożywają ponad stu lat, a inni nie? Naukowcy z różnych zakątków świata zaczynają odkrywać odpowiedzi na to pytanie, a ich badania koncentrują się na mikrobiomie jelitowym. Ostatnie odkrycia sugerują, że to właśnie bakterie zamieszkujące nasze jelita mogą mieć kluczowe znaczenie dla długowieczności. W szczególności, japońscy badacze z Kaio University of Medicine w Tokio przeprowadzili badania, które rzucają nowe światło na tę fascynującą kwestię.
Rola mikrobiomu w długowieczności
Jelita odgrywają wiele istotnych funkcji w organizmie, a ich stan ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Naukowcy odkryli, że mikrobiom, czyli zbiór bakterii w jelitach, może być kluczem do długiego życia. W badaniach analizowano próbki kału od 160 osób, które przekroczyły setny rok życia. Porównano je z próbkami od młodszych uczestników, co pozwoliło na zidentyfikowanie unikalnych bakterii jelitowych, które mogą chronić przed chorobami związanymi z wiekiem.
W toku badań, naukowcy zauważyli, że osoby powyżej 100 lat miały w swoich jelitach szczególną bakterię, która wytwarza tzw. wtórne kwasy żółciowe. Co ciekawe, nie zaobserwowano tej bakterii u młodszych uczestników. To odkrycie sugeruje, że mikrobiom jelitowy może odgrywać kluczową rolę w obronie immunologicznej organizmu oraz w ochronie przed infekcjami.
Badania nad bakteriami jelitowymi
W celu dalszego zbadania roli bakterii jelitowych, naukowcy przeprowadzili eksperymenty z patogenami, które występowały w większej liczbie u osób starszych. Odkryli, że cząsteczka zwana izoalloLCA, obecna w kwasach żółciowych, hamuje wzrost niebezpiecznych bakterii, takich jak Clostridioides difficile. To odkrycie może mieć ogromne znaczenie dla zdrowia osób starszych, ponieważ C. difficile jest jednym z najczęstszych zarazków szpitalnych.
Wyniki badań wskazują, że bakterie jelitowe osób starszych przyczyniają się do ich długowieczności i zdrowia. Naukowcy wciąż badają, co sprawia, że te szczególne bakterie kolonizują jelita osób, które dożywają setki lat. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy ma to podłoże genetyczne, czy może jest wynikiem diety.
Znaczenie diety w długowieczności
W Japonii, gdzie populacja żyje dłużej niż przeciętnie, mieszkańcy często spożywają sfermentowaną żywność, taką jak jogurt, kimchi czy kiszona kapusta. Naukowcy zauważyli, że te produkty mogą zmniejszać ilość białek zapalnych w jelitach, jednocześnie zwiększając różnorodność zdrowych bakterii. Dlatego dieta może odgrywać kluczową rolę w kształtowaniu mikrobiomu jelitowego i wpływać na długość życia.
Warto również zaznaczyć, że badania z 2023 roku potwierdzają te tezy. Naukowcy z południowych Chin przeanalizowali próbki kału od 1575 osób, w tym 297 osób powyżej 100. roku życia. Odkryli, że mikrobiom seniorów z prowincji Guangxi miał podobną strukturę do mikrobiomu młodszych osób, ale z obecnością kluczowej bakterii Bacteroides, która chroni jelita przed patogenami.
Więcej informacji można znaleźć tutaj oraz w tym artykule. Odkrycia te mogą prowadzić do nowych podejść terapeutycznych, które pomogą w zdrowym starzeniu się i wydłużeniu życia.
